Nachdem mich eine gute Freundin Ende letzten Jahres nach ein paar Tipps und Anregungen für ein ganzheitlich gesundes und fittes Jahr 2017 gefragt hat, kam mir die Idee, diese auch hier auf meinem Blog mit dir zu teilen. Vielleicht verspürst du auch den Wunsch,…
Da Winterzeit Suppenzeit ist, gab es heute nach der Yogastunde mal wieder ein gesundes Süppchen. Nicht irgendein Süppchen, sondern meine persönliche Nostalgie-Suppe: Die WG-Suppe meiner Freundin Carolin und mir. In unserer Wohngemeinschaft köchelte diese super einfache und fruchtige Suppe des Öfteren im Topf. Das…
„Ganz gleich, wie beschwerlich das Gestern war, stets kannst du im Heute von Neuem beginnen.“ (Buddhistische Weisheit) Der Spruch des Monats Januar 2017 ist eine buddhistische Weisheit, die ich sehr mag. Zum Beginn des neuen Jahres 2017 finde ich den Spruch sehr passend. Ein Jahreswechsel…
Das Jahr 2016 ist nun fast zu Ende. Es bleiben uns aber noch ein paar Stunden, um das vergangene Jahr Revue passieren zu lassen, zu reflektieren, was alles geschehen ist, ein Resümee zu ziehen sowie Wünsche und Ziele für das neue Jahr zu formulieren.…
Morgen ist schon Weihnachten, juhuuuu!!! Dieses Jahr freue ich mich sehr auf die Feiertage. Die ganze Familie kommt zusammen und man hat mal wieder richtig viel Zeit zu quatschen, ausgiebig spazieren zu gehen, eventuell Yoga gemeinsam zu praktizieren und reichlich zu kochen und zu genießen. Das…
Ho, Ho, Ho!!! Weihnachten steht vor der Tür und dir fehlt noch ein passendes Geschenk, das von Herzen kommt? Wie wäre es, wenn du deinen Liebsten ein gesundes Knuspermüsli selbst backst? Verpackt in einem praktischen Einmachglas mit selbst gestaltetem Etikett und einem hübschen Schleifchen…
Die letzten drei Wochen war es etwas ruhiger auf meinem Blog. Ich hatte ein paar Entscheidungen zu treffen und dafür musste ich mich etwas zurückziehen. Da ich neben mir einige Menschen kenne, die manchmal Probleme haben, sich zu entscheiden, wollte ich dieses Thema als…
„Du kannst dich nicht verändern und gleichzeitig wollen, dass alles so bleibt, wie es ist.“ Der Spruch des Monats Dezember stammt von einem meiner Lieblings-Dozenten aus dem Heilpraktiker für Psychotherapie Unterricht. Die letzten drei Wochen hatten wir das Thema „Ganzheitliche Verfahren“ bei ihm und…
Seit ein paar Wochen verfolge ich die neueste Marketingkampagne von Zalando namens „We love Yoga by ZALANDO“. Ursprünglich wollte ich über dieses Thema keinen Blogbeitrag verfassen. Da ein persönlicher Blog meines Erachtens aber auch die Themen widerspiegeln sollte, mit denen sich der Autor gerade…
Für einen Adventskalender ist man nie zu alt. Da ich keine Lust auf die ungesunden Standard-Adventskalender aus dem Supermarkt habe, die von wenigen Lebensmittelkonzernen stammen, habe ich mich auf die Suche nach gesunden Adventskalendern gemacht. Es gibt mittlerweile ein riesiges Angebot an tollen gesunden,…
Gesundheit im Ganzen - Der Blog für ein ganzheitlich gesundes Leben
