Melanie - die Inhaberin meines persönlichen Yogastudios mit Herz - hat es vergangene Woche offiziell gemacht: Yogalanie wird seine Form verändern und die Räumlichkeiten in der Mainzer Neustadt schließen Mitte April 2017. Voller Verständnis…
Als großer Kurkuma-Fan möchte ich heute mein allerliebstes Smoothie-Rezept mit dir teilen: Meinen persönlichen Mango-Kurkuma-Smoothie mit Basilikum. Bisher konnte ich all meine Gäste - inklusive der Kurkuma-Skeptiker - von diesem Zaubertrank überzeugen.…
Heute habe ich das große Vergnügen, dir meine allerliebste Naturkosmetikerin vorzustellen: Julia Weyland von rosarot. Wie Julia zu ihrem Beruf und ihrer Selbstständigkeit kam, mit welchen Produkten sie arbeitet, welche Pflegtipps- und tricks sie…
Nachdem mich eine gute Freundin Ende letzten Jahres nach ein paar Tipps und Anregungen für ein ganzheitlich gesundes und fittes Jahr 2017 gefragt hat, kam mir die Idee, diese auch hier auf meinem Blog…
Da Winterzeit Suppenzeit ist, gab es heute nach der Yogastunde mal wieder ein gesundes Süppchen. Nicht irgendein Süppchen, sondern meine persönliche Nostalgie-Suppe: Die WG-Suppe meiner Freundin Carolin und mir. In unserer Wohngemeinschaft köchelte diese…
„Ganz gleich, wie beschwerlich das Gestern war, stets kannst du im Heute von Neuem beginnen.“ (Buddhistische Weisheit) Der Spruch des Monats Januar 2017 ist eine buddhistische Weisheit, die ich sehr mag. Zum Beginn des neuen…
Das Jahr 2016 ist nun fast zu Ende. Es bleiben uns aber noch ein paar Stunden, um das vergangene Jahr Revue passieren zu lassen, zu reflektieren, was alles geschehen ist, ein Resümee zu ziehen…
Morgen ist schon Weihnachten, juhuuuu!!! Dieses Jahr freue ich mich sehr auf die Feiertage. Die ganze Familie kommt zusammen und man hat mal wieder richtig viel Zeit zu quatschen, ausgiebig spazieren zu gehen, eventuell Yoga…
Ho, Ho, Ho!!! Weihnachten steht vor der Tür und dir fehlt noch ein passendes Geschenk, das von Herzen kommt? Wie wäre es, wenn du deinen Liebsten ein gesundes Knuspermüsli selbst backst? Verpackt in einem…
Die letzten drei Wochen war es etwas ruhiger auf meinem Blog. Ich hatte ein paar Entscheidungen zu treffen und dafür musste ich mich etwas zurückziehen. Da ich neben mir einige Menschen kenne, die manchmal…