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Der Blog für ein ganzheitlich gesundes Leben

Gesundheit im Ganzen

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    Blogpause – Mehr Offline-Zeit

    9. Februar 2018 – von Louisa Flocke

    Die Kunst zu leben besteht vor allem darin, zur richtigen Zeit eine Pause zu machen …

    Vielleicht hast du schon mitbekommen, dass es seit einigen Monaten sehr ruhig auf meinem Blog und Herzensprojekt Gesundheit im Ganzen geworden ist.

    Über Facebook und Instagram hatte ich es vor einigen Wochen bereits angekündigt. Dies möchte ich nun heute auch hier nachholen: Ich mache eine offizielle Blogpause! Weiterlesen

    2 Kommentare
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  • Yoga Leggings
    GESUND BEWEGEN

    Der große Acro Yoga Leggings Test

    Heute veröffentliche ich einen Beitrag, der schon ganz lange geplant war. Genauer gesagt entstand die Idee, diesen Acro Yoga Leggings Test durchzuführen, vor ziemlich genau einem Jahr.…

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    3. Dezember 2017 – von Louisa Flocke
  • Kürbis Tarte
    GESUND ESSEN

    Formlose Herbst-Tarte mit Kürbis und Süßkartoffel

    Herbstzeit ist Kochzeit. Zumindest bei mir. Wenn die Tage kürzer und kälter werden, habe ich wieder viel mehr Spaß am Kochen. Außerdem bringt der Herbst viele leckere Gemüsesorten auf den Saison- und Speiseplan: leckeres Wurzelgemüse und…

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    21. November 2017 – von Louisa Flocke
  • Spruch Zuhören
    Spruch des Monats

    Spruch des Monats – Oktober 2017

    Das größte Kommunikationsproblem ist, dass wir nicht zuhören, um zu verstehen – wir hören zu, um zu antworten. Der Spruch des Monats Oktober 2017 handelt vom Zuhören. Ein großes und wichtiges Thema, bei dem…

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    14. Oktober 2017 – von Louisa Flocke
  • Laufen gehen
    GESUND BEWEGEN GESUND LEBEN

    Laufen – (m)ein Stimmungsmacher

    Für mich ist laufen gehen ein echter Stimmungsmacher und eine wertvolle Ressource in meinem Alltag. Meine Gedanken zum Laufen und meine Erfahrungen erfährst du in folgendem Blogbeitrag.…

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    30. September 2017 – von Dr. Wiebke Stegh
  • Spruch Charlie Chaplin
    Spruch des Monats

    Spruch des Monats – September 2017

    Der Spruch des Monats September 2017 ist eigentlich kein Spruch sondern vielmehr Teil eines Gedichtes von Charlie Chaplin. Er soll es an seinem 70. Geburtstag am 16. April 1959 geschrieben haben. Vor einigen Jahren hat mir…

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    2. September 2017 – von Louisa Flocke
  • Roter Smoothie
    GESUND ESSEN

    Red Smoothie: Rote Bete-Avocado-Smoothie

    Ein Smoothie mit Roter Bete? Ein Red Smoothie? Ja, das geht und ist nicht nur super gesund, sondern auch unglaublich lecker. Probier' es doch einfach mal aus ...…

    Weiterlesen

    25. August 2017 – von Louisa Flocke
  • Lisa Reithmann Heilpraktiker Psychotherapie
    GESUND LEBEN

    Interview // Lisa Reithmann über psychologische Beratung, Coaching, Psychotherapie und deren Abgrenzung

    Heute freue ich mich, dir eine sehr eindrucksvolle Person vorzustellen: Lisa Reithmann, Heilpraktikerin für Psychotherapie & Mediatorin und seit August 2016 in eigener psychologischer Beratungspraxis in Nieder-Olm bei Mainz tätig.…

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    14. August 2017 – von Louisa Flocke
  • Juli 2017
    Spruch des Monats

    Spruch der Monate – Juli & August 2017

    „Das gute Leben ist ein Prozess, kein Daseins-Zustand. Es ist eine Richtung, kein Ziel.“ (Carl Rogers) Der Spruch der Monate Juli & August 2017 stammt von einem meiner absoluten Lieblingspsychologen und Psychotherapeuten Carl Rogers. Auf der…

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    10. August 2017 – von Louisa Flocke
  • Energiekugeln
    GESUND ESSEN

    Gesunder Energiesnack für zwischendurch: Carrot Cake Energy Balls

    Zwischendurch Naschen kann durchaus gesund UND lecker sein: mit Energy Balls - zu Deutsch auch Energiekugeln genannt. Als großer Carrot Cake und Rüebli-Fan mache ich am liebsten Carrot Cake Energy Balls. Hier geht es…

    Weiterlesen

    7. August 2017 – von Louisa Flocke
  • green summer smoothie
    GESUND ESSEN

    Hallo Sommer: Green Summer Smoothie

    Meine liebste Jahreszeit – der Sommer – ist voll im Gange. Als Sommerkind fühle ich mich im Sommer völlig energiegeladen. Die Tage sind so wunderbar lang, man kann sich morgens einfach ein leichtes Sommerkleid…

    Weiterlesen

    22. Juli 2017 – von Louisa Flocke
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Über mich

Über mich

Hallo, ich bin Louisa. Auf Gesundheit im Ganzen teile ich meine Begeisterung für ganzheitliche Gesundheit mit dir und berichte über persönliche Erfahrungen, Gedanken und Erkenntnisse rund um ein ganzheitlich gesundes Leben. Mehr über mich und Gesundheit im Ganzen findest du hier.

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  • #yogaretreatreunion in #mainz 🧘‍♀️🙏🙌. Immer wieder schön zu sehen, wie Yoga verbinden kann. 2016 im Yogaretreat mit @yogateamberlin kennengelernt, sofort ins 💙 geschlossen und Kontakt gehalten. Schön, dass ihr hier wart ihr zwei Powerfrauen 💪🏿🤘🏽💕
  • Goodbye beautiful #newzealand 🇳🇿👋. ⠀ ⠀ 3 Wochen sind wie im Fluge vergangen 💫. Was ich definitiv mit nach Hause nehmen möchte: mehr Zeit in der Natur verbringen 🌿🌳🌾. Egal zu welcher Jahreszeit. Im Urlaub geht man ja auch bei JEDEM Wetter wandern, radeln, ... Wieso nicht auch zuhause? Mal sehen, wie lange die Vorsätze halten 😉 ... ⠀ ⠀ See you soon #mainz 🇩🇪
  • Meer 🌊, Sonne ☀️ und ein gutes Buch 📖 = meine perfekte Kombination 💙. ⠀ ⠀ Ich glaube ich habe ein neues #Lieblingsbuch unter meinen Lieblingsbüchern 📚: #siddhartha von #hermannhesse 🙌. ⠀ ⠀ ⠀ Ein Buch, das ich schon ewig lesen wollte (keine Ahnung, warum ich es nicht schon vieeeel früher getan habe 🤷‍♀️ ...) und jedem, der es nicht kennt, unbedingt ans Herz 💓 lege‼️‼️‼️. ⠀ ⠀ Hermann Hesse zeigt auf wunderschöne Art & Weise, dass es keinen #Guru ❌🤴🧘‍♂️❌ und #Lehrer braucht, dass es nicht DEN EINEN WEG gibt und, dass das Leben so schön und simpel sein kann, wenn man nur aufhört zu suchen ... ⠀ ⠀ Siddhartha ist definitiv ein Buch für #Individualisten und #Freigeister ✌🏾🙌👏 ⠀ ⠀ #balsamfürdieseele #noguruneeded #allyouneedisinside
  • The beauty of #wildlife 🐳🐋🐬. 💙💙💙 @whalewatchkaikoura this was definitely one of my favorite moments in #newzealand 🇳🇿
  • After so many days of heavy rain 🌧 there was the sun ☀️ again. Perfect timing for our #kayaktour 🚣‍♂️ with @rrkayaks_abeltasman 💙. We kayaked the whole day through #abeltasmannationalpark 🏝 and spend the night 🌌 on the lovely @aquapackers #boathostel 🛥. Now sun ☀️ please stay a little longer ✊🏻. #Newzealand is even more beautiful when you are shining 🙏🙏🙏
  • Wer hat denn den ganzen #Regen ☔️🌧 bestellt? Nach diesem harten Winter ❄️ in Deutschland 🇩🇪 hatte ich mich eigentlich auf ein bisschen Wärme und trockenes Wetter ☀️ in #Neuseeland 🇳🇿 gefreut. Vor allem, wenn man mit dem #Campervan 🚌 unterwegs ist und so langsam alles feucht und klamm wird 💦. Aber wie war das noch gleich? Akzeptiere das, was du nicht ändern kannst und mach das Beste draus 🙏🙄? Ok, let’s do this 💪🏿. Zum Glück 🍀 gibt es in #Wanaka #hotyoga bei @hotyogafusion 🧘‍♀️🧘‍♂️ zum warm werden und unglaublich leckere #smoothiebowls 🍲 bei der super netten Dame von @drippingbowl 😋. #Yoga and #healthyfood - my perfect combination for rainy days in #newzealand 🙏🙌 . . . #nomattertherain #healthyfoodmakesmehappy #hotyogafusion #hotyangyin #smoothiebowl #acaibowl #leangreenbowl #bowllove #yogaandhealthyfood #happyevenitsraining #acceptthingsyoucantchange #rainyday #rainynewzealand #defytheweather #happyintherain #braunwerdenkannichwannanders #sonnekannjeder
  • Wanderung 🚶‍♀️👣 auf den #royspeak ⛰ am wunderschönen #lakewanaka 🌊. Die Anstrengung hat sich gelohnt 🙌💪🏿. Auch wenn man am Ende für dieses Foto 📸 anstehen muss 😂. Eines der bekanntesten Bilder von #Neuseeland 🇳🇿. • • • #wastutmannichtallesfüreinfoto #wanaka #nzmustdo #nz #royspeaktrack #purenewzealand #southisland #southislandnz #ilikethemountains #nature #beautyofnature #dayhike #nzdays #bestdayhike #hiking #soremuscles #neuseeland2018
  • #Fjordland you were #stunning but a bit too #rainy 🌧☔️ and #stormy 🌪🌊. Our 6:30 am morning glory kayak 🚣‍♂️ tour was cancelled due to the very bad conditions. So instead we took one of the big touristy boats 🛥 and still got really wet. Now we have enough of the rain ☔️ and are searching for better weather 🌤 in #Wanaka ✊🏻✌🏾😎
  • There is nothing better than #campinglife ⛺️🚌🌿

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