Alle Beiträge von

Louisa Flocke

Yoga für Schwangere
GESUND BEWEGEN GESUND LEBEN

Yogakurs für Schwangere

Nachdem ich 2021/2022 meine prä- und postnatale Yogaausbildung bei Melanie Probst und Julia Weis absolviert habe, hatte ich mir fest vorgenommen, irgendwann neben meinen „normalen“ Yogakursen auch mal einen Yogakurs für Schwangere anzubieten. Irgendwie wollte ich damit allerdings warten, bis ich vielleicht selbst wieder…

26. Juni 2023 – von
Yoga & Psychologie
GESUND ARBEITEN GESUND BEWEGEN GESUND LEBEN

Yoga & Psychologie Workshop-Reihe

Als Psychologinnen und Yogalehrerinnen haben wir uns die Frage gestellt, wie wir die (natur)wissenschaftlichen Erkenntnisse und Theorien der westlichen Psychologie mit der Erfahrungswissenschaft des Yogas zusammenbringen können, um Synergieeffekte zu nutzen und wirklich ganzheitlich an den Themen Stress, Resilienz und Achtsamkeit arbeiten zu können?…

20. März 2023 – von
gesunde Haferkekse
GESUND ESSEN

Gesunde Haferkekse selbst gemacht

Ich lieeebe Haferkekse. Aber viele der kommerziell vertriebenen Kekse sind mir einfach zu süß und „pseudogesund“. Daher backe ich mir meine Haferkekse lieber ganz nach meinem Geschmack selbst. Seit einigen Jahren bringe ich meine Haferkekse immer mal wieder irgendwo mit hin. Erst neulich wieder…

19. November 2018 – von
Kürbis Tarte
GESUND ESSEN

Formlose Herbst-Tarte mit Kürbis und Süßkartoffel

Herbstzeit ist Kochzeit. Zumindest bei mir. Wenn die Tage kürzer und kälter werden, habe ich wieder viel mehr Spaß am Kochen. Außerdem bringt der Herbst viele leckere Gemüsesorten auf den Saison- und Speiseplan: leckeres Wurzelgemüse und vor allem Kürbis! Neulich habe ich Sonntags – als kleine Lernpause in…

21. November 2017 – von