„Du kannst dich nicht verändern und gleichzeitig wollen, dass alles so bleibt, wie es ist.“ Der Spruch des Monats Dezember stammt von einem meiner Lieblings-Dozenten aus dem Heilpraktiker für Psychotherapie Unterricht. Die letzten drei…
Seit ein paar Wochen verfolge ich die neueste Marketingkampagne von Zalando namens „We love Yoga by ZALANDO“. Ursprünglich wollte ich über dieses Thema keinen Blogbeitrag verfassen. Da ein persönlicher Blog meines Erachtens aber auch…
Für einen Adventskalender ist man nie zu alt. Da ich keine Lust auf die ungesunden Standard-Adventskalender aus dem Supermarkt habe, die von wenigen Lebensmittelkonzernen stammen, habe ich mich auf die Suche nach gesunden Adventskalendern…
Herbstzeit ist Erkältungszeit! Du bist auch verschnupft, fühlst dich schlapp und möchtest wieder zu Kräften kommen? Dann kann ich dir eine gesunde und schnelle Kürbissuppe mit Kurkuma und Ingwer wärmstens empfehlen.…
Achtung, dies wird ein sehr persönlicher Blogbeitrag. Denn es geht um Menschen, die mir sehr wichtig sind. Menschen, die ich eigentlich noch gar nicht so ewig kenne, mit denen ich mich aber trotzdem zutiefst…
In diesem Jahr war ich zum ersten Mal auf einem richtigen Yoga Retreat. Wo wir genau waren, wer uns begleitet hat, wie ich die Woche erlebt und was ich daraus gelernt habe, erfährst du…
Zum ersten Mal in meinem Leben habe ich etwas gewonnen: Ein 4-Tages-Festival-Pass für das 1. Mountain Yoga Festival St. Anton. Leider konnte ich selbst nicht daran teilnehmen und habe dafür meine liebe Yogafreundin Caroline…
Zusammen mit einer meiner liebsten Yogafreundinnen habe ich Mitte September einen kleinen Ausflug nach Köln gemacht. Dieses Mal ging es zum Wanderlust 108 Mindful Triathlon in den Mediapark. Was uns dort hingeführt hat und…
„Der Weg zur Gesundheit führt durch die Küche, nicht durch die Apotheke.“ (Sebastian Kneipp) Der Spruch des Monats Oktober 2016 ist über 100 Jahre alt, aber keinesfalls von gestern. Sebastian Kneipp erkannte schon früh,…
Als absolutes Sommerkind fallen mir der September und der Oktober meist besonders schwer. Denn in dieser Zeit müssen wir dem Sommer auf Wiedersehen sagen und den Herbst willkommen heißen. Warum ich dieses Jahr zum…