Herbstzeit ist Erkältungszeit! Du bist auch verschnupft, fühlst dich schlapp und möchtest wieder zu Kräften kommen? Dann kann ich dir eine gesunde und schnelle Kürbissuppe mit Kurkuma und Ingwer wärmstens empfehlen.…
Achtung, dies wird ein sehr persönlicher Blogbeitrag. Denn es geht um Menschen, die mir sehr wichtig sind. Menschen, die ich eigentlich noch gar nicht so ewig kenne, mit denen ich mich aber trotzdem zutiefst verbunden fühle: Meine Yogafreundinnen.…
In diesem Jahr war ich zum ersten Mal auf einem richtigen Yoga Retreat. Wo wir genau waren, wer uns begleitet hat, wie ich die Woche erlebt und was ich daraus gelernt habe, erfährst du in diesem Blogbeitrag.…
GESUND BEWEGEN GESUND LEBEN
Gastbeitrag // Carolines Erfahrungsbericht zum 1. Mountain Yoga Festival in St. Anton am Arlberg
Zum ersten Mal in meinem Leben habe ich etwas gewonnen: Ein 4-Tages-Festival-Pass für das 1. Mountain Yoga Festival St. Anton. Leider konnte ich selbst nicht daran teilnehmen und habe dafür meine liebe Yogafreundin Caroline hingeschickt. Netterweise hat Caroline für mich einen Erfahrungsbericht geschrieben, den…
Zusammen mit einer meiner liebsten Yogafreundinnen habe ich Mitte September einen kleinen Ausflug nach Köln gemacht. Dieses Mal ging es zum Wanderlust 108 Mindful Triathlon in den Mediapark. Was uns dort hingeführt hat und wie wir den Tag erlebt haben, kannst du in meinem…
„Der Weg zur Gesundheit führt durch die Küche, nicht durch die Apotheke.“ (Sebastian Kneipp) Der Spruch des Monats Oktober 2016 ist über 100 Jahre alt, aber keinesfalls von gestern. Sebastian Kneipp erkannte schon früh, dass Körper, Seele und Geist eine Einheit bilden und im…
Als absolutes Sommerkind fallen mir der September und der Oktober meist besonders schwer. Denn in dieser Zeit müssen wir dem Sommer auf Wiedersehen sagen und den Herbst willkommen heißen. Warum ich dieses Jahr zum ersten Mal etwas anders darüber denke, kannst du in meinem…
Yoga ist heute fester Bestandteil meines Lebens und Alltags. Doch das war nicht immer so. Wie ich zum Yoga gekommen bin, was Yoga für mich so einzigartig macht, welche positiven Effekte ich verspüre, welche Yogastile ich liebe, warum ich mir ein Leben ohne Yoga…
Ende August habe ich mit ein paar Yogafreunden am Peacefood Kochkurs mit Felix Blum, gelernter Koch und Pâtissier, im Coworking-M1 in Mainz teilgenommen. In diesem Beitrag kannst du mehr über unsere kulinarische Entdeckungsreise lesen.…
Mitte August 2016 bin ich mit ein paar Yogafreunden auf das A Summer's Tale Festival nach Luhmühlen in die Lüneburger Heide gefahren. In diesem Beitrag erfährst du, wie ich das Festival erlebt habe und was meine persönlichen Highlights waren.…
