Gesundheit im Ganzen - Seite 2 von 5 - Der Blog für ein ganzheitlich gesundes Leben

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GESUND ESSEN
Hallo Sommer: Green Summer Smoothie

Meine liebste Jahreszeit – der Sommer – ist voll im Gange. Als Sommerkind fühle ich mich im Sommer völlig energiegeladen. Die Tage sind so wunderbar lang, man kann sich morgens einfach ein leichtes Sommerkleid…

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22. Juli 2017 – von Louisa Flocke
GESUND BEWEGEN
SUP Yoga: Mein erstes Mal Yoga auf dem Stand Up Paddle Board + Verlosung

Auf der Suche nach einem passenden Geschenk für den 30. Geburtstag meiner Trauzeugin und engen Freundin Laura stieß ich auf SUP Yoga – Yoga auf dem Stand Up Paddle Board. Stand Up Paddling (SUP)…

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12. Juli 2017 – von Louisa Flocke
Spruch des Monats
Spruch der Monate – Mai & Juni 2017

Lerne „Nein“ zu sagen. Erst dann werden die Menschen dein „Ja“ schätzen. Kein Spruch des Monats könnte besser passen für die Monate Mai und Juni 2017 als dieser, denn ich musste viel „Nein“ sagen. „Nein“…

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27. Juni 2017 – von Louisa Flocke
GESUND BEWEGEN GESUND LEBEN
Buchvorstellung // „Traumasensibles Yoga – TSY“ – ein Buch über die Verbindung von Yoga, Psychologie & Psychotherapie

Mit diesem Beitrag möchte ich dir Lust auf das neue Buch "Traumasensibles Yoga - TSY" machen, das die erfolgreiche Kombination von Yoga & Psychologie bzw. Psychotherapie sehr eindrücklich und praktisch beschreibt.…

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26. Mai 2017 – von Dr. Wiebke Stegh
GESUND ESSEN
Hallo Frühling: Zoodles (Zucchini-Noodles) mit cremigem Avocado-Pesto

Zoodles habe ich schon in den unterschiedlichsten Varianten gekocht. Eines meiner absoluten Lieblingsrezepte gibt es heute auf meinem Blog. Viel Spaß beim Nachkochen und einen wundervollen Frühling wünsche ich dir!…

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17. April 2017 – von Louisa Flocke
GESUND ARBEITEN GESUND LEBEN
Weltgesundheitstag 2017: Wir müssen über Depressionen reden

Heute ist Weltgesundheitstag. Anlässlich des Gründungsdatums der Weltgesundheitsorganisation (WHO) im Jahr 1948 findet jährlich am 7. April der Weltgesundheitstag statt. Jedes Jahr soll an diesem Tag ein vorrangiges Gesundheitsproblem in das Bewusstsein der Weltöffentlichkeit…

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7. April 2017 – von Louisa Flocke
Spruch des Monats
Spruch des Monats – April 2017

„Wer etwas will, findet Wege. Wer etwas nicht will, findet Gründe.“ (Götz Werner) Der Spruch des Monats April 2017 stammt von Götz Werner, Gründer der dm-Drogeriemärkte. Ein so einfacher Spruch, dessen Botschaft unglaublich viel Wahres beinhaltet…

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1. April 2017 – von Louisa Flocke
GESUND BEWEGEN
Interview // Bee von BeeAthletica + Verlosung meiner Lieblingsleggings

Als ich kürzlich eine E-Mail von der lieben Bee von BeeAthletica erhielt, habe ich mich sehr gefreut, denn ich liebe ihren fein zusammengestellten Online-Shop mit fair produzierenden Marken und habe schon die ein oder…

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30. März 2017 – von Louisa Flocke
GESUND ARBEITEN GESUND LEBEN
Atmen – wie du mit deinem Atem Stress, Gesundheit & Wohlbefinden beeinflussen kannst

In diesem Beitrag erfährst du, wie der Atem genau funktioniert, wieso er unter Stress eine besondere Rolle spielt und wie du Atemtechniken bewusst im Alltag nutzen kannst.…

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21. März 2017 – von Dr. Wiebke Stegh
GESUND ARBEITEN GESUND BEWEGEN GESUND ESSEN GESUND LEBEN
Darf ich vorstellen: Meine Lieblingspsychologin, (Yoga)Freundin und nun auch Gastautorin

Ich freue mich unendlich, dir heute einen ganz besonderen Herzensmenschen vorstellen zu dürfen: Dr. Wiebke Stegh. Wiebke ist nicht nur meine heimliche Lieblingspsychologin, und (Yoga)Freundin, sondern ab sofort auch regelmäßige Gastautorin auf meinem Blog…

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15. März 2017 – von Louisa Flocke

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